Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно MOVE FAST - How to walk faster или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
How to walk faster for a Sport Walking challenge, an ultra marathon, a charity challenge event or just to get fit. The advice given can also help you walk more efficiently when you're hiking or long distance walking. In this video, Roger shows how you can adapt a 'normal' walking style so that you can go faster, use less energy and last longer. Sport Walking using a Nordic Walking, Power Walking or Race Walking style is also possible but the advice in this video won't necessarily apply where specific techniques are used. This is the first video in a three part series that focusses on the three core elements of Sport Walking - moving fast, going light, and challenging yourself.