Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировки по ощущениям. Структура, упражнения, рекомендации. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Инстаграм: / dmitry88lms ТикТок: / golovinskyd Таймкоды: 00:00:00 Начало; 00:00:44 Нагрузка на усмотрение спортсмена; 00:05:20 Проходка и прикидка; 00:07:04 Работоспособность; 00:08:46 Выход на предел; 00:10:50 Комфортные веса; 00:15:15 Тренировки на фоне работы; 00:20:10 Отсекаем часть плана; 00:23:15 Средний (основной) день; 00:25:37 Варианты раскладок; 00:27:15 Разумное Шейко; 00:28:30 Основная и второстепенная части; 00:30:20 Как не надо; 00:31:50 Серьезные тренировки; 00:33:42 Другие упражнения по ощущениям; 00:35:10 Главный принцип; 00:36:39 Подловить максимум; 00:38:00 Заключение. Видео об организации тренировок по ощущениям. Будет полезно спортсменам в пауэрлифтинге, которые стремятся улучшать свои функциональные данные и результат. Рекомендовано к ознакомлению тренерам и спортсменам.