Скачать с ютуб ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ - 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ⏰ Правильное питание | Виктория Субботина в хорошем качестве

ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ - 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ⏰ Правильное питание | Виктория Субботина

Решила сделать видео, которое сэкономит время для приготовления вторых блюд в мультиварке! Показала 5 рецептов в мультиварке из самых простых и полезных продуктов. Все рецепты диетические, правильного питания и прекрасно подойдут для легкого обеда или ужина 0:00 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ 1. КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА КБЖУ на 100 г: 84/11/3/2. ИНГРЕДИЕНТЫ: Грибы - 200 г Куриное филе - 400 г Твердый сыр - 60 г Томаты - 2 шт. Яйца - 1 шт. Лук - 1 шт. Сметана 10% - 2 ст. л. Специи по вкусу 2. СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ КБЖУ на 100 г: 121/9/2/18. ИНГРЕДИЕНТЫ: Фарш из индейки с луком - 300 г Морковь - 1 шт. Картофель - 4-5 шт. Лук - 1 шт. Лапша из твердых сортов пшеницы - 1/3 ст. Чеснок - 1 зубчик Зелень Специи по вкусу 3. ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С ФАРШЕМ КБЖУ на 100 г: 75/9/3/3. ИНГРЕДИЕНТЫ: КАБАЧКИ - 2 ШТ. ФАРШ С ЛУКОМ - 400 Г ПОМИДОРЫ - 1-2 ШТ. ЯЙЦА - 2 ШТ. МОЛОКО - 50 МЛ СЫР ТВЕРДЫЙ - 40 Г СПЕЦИИ ПО ВКУСУ 4. ХЕК В МУЛЬТИВАРКЕ КБЖУ на 100 г: 58/9/1/2. ИНГРЕДИЕНТЫ: ХЕК - 2 ШТ. ЛУК - 1 ШТ. МОРКОВЬ - 2-3 ШТ ТОМАТНАЯ ПАСТА - 60 Г СПЕЦИИ ПО ВКУСУ 5. СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКАМИ КБЖУ на 100 г: 110/17/3/5. ИНГРЕДИЕНТЫ: КУРИНЫЙ ФАРШ С ЛУКОМ - 300 Г КАБАЧОК - 1 ШТ. ЯЙЦА - 1 ШТ. ОВСЯНАЯ МУКА - 3 СТ. Л. СПЕЦИИ ПО ВКУСУ ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... -Telegram https://t.me/victoriasubbotina -Email [email protected] ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИН...   Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8E #пп #мультиварка #рецептывмультиварке #экономлювремя #правильноепитание