Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Тренировка на руки в зале. Как подтянуть трицепс и сделать рельефные руки в хорошем качестве

Тренировка на руки в зале. Как подтянуть трицепс и сделать рельефные руки 6 месяцев назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Тренировка на руки в зале. Как подтянуть трицепс и сделать рельефные руки

Тренировка из видео: 1. Жим Арнольда 4х12 2. Тяга нижнего блока кроссовера к подбородку 4х15 3. Разведение рук в обратной бабочке 4х15 4. Разгибание рук на трицепс в кроссовере 4х12 5. Сгибание рук на бицепс с вращением 4х15 Подписывайся на меня в других соцсетях Работаю онлайн по всему миру. Пиши мне для индивидуального сопровождения👇🏻 Instagram   / p_staseva   Telegram https://t.me/polina_staseva Мой онлайн семинар "Особенности женского силового тренинга" https://course-online.fitnessacademy....

Comments