Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как превратить тревогу и выгорание на точку перезагрузки | Мила Пронина или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Постоянное чувство тревоги, эмоциональное истощение мешают жить полноценно. Выгорание забирает энергию, делая обычную жизнь сложной задачей. Важно уметь отслеживать свои мысли, сохранять эмоциональную стабильность, заботиться о себе и находить баланс. Меня зовут Мила Пронина и это мой блог о психологии, самопознании и эмоциональном благополучии Таймкоды: 00:00 Вступление 01:25 Шаг к жизни без тревоги и выгорания 04:58 Как создать и сохранить эмоциональную стабильность 07:30 Забота о теле 08:52 Информационная чистота 10:44 Почему важно пересмотреть свое окружение 14:05 Заключение