Скачать с ютуб Путь к истинному самопринятию через 6 простых шагов в хорошем качестве

Путь к истинному самопринятию через 6 простых шагов

Почему повышение самооценки не работает? Путь к истинному самопринятию В этом видео мы разберем, почему постоянные попытки повысить самооценку часто приводят к разочарованию и не дают долгосрочного результата. Вместо этого важнее научиться принимать и ценить себя без оглядки на внешние оценки. 🔹 Поговорим о том, как внутренний критик и родительские установки влияют на наше самовосприятие. 🔹 Узнаем, как развить самосострадание (по исследованиям Кристин Нефф) и перейти от оценивания к принятию себя. 🔹 Обсудим роль самотерапии и терапии: как самостоятельная работа помогает глубже понять себя и когда обращение к психологу может ускорить ваш путь к внутреннему благополучию. Если вы готовы разобраться в себе и настроиться на глубокие изменения, это видео для вас! 📲 Записаться на консультацию: Инстаграм:   / radsietov   Телеграм: https://t.me/Radislave Подписывайтесь и оставляйте комментарии! Напишите, сталкивались ли вы с проблемой низкой самооценки и что помогает вам на пути к самопринятию? #самооценка #самопринятие #психология #внутреннийкритик #самосострадание #работанадсобой #терапия #личностныйрост #консультация #психолог 0:00 Парадокс самооценки 0:44 Оценивать vs. Ценить 2:08 Внутренний критик и родительские установки 7:10 Почему повышение самооценки не работает 10:46 Путь к принятию и ценности себя 18:56 Роль терапии и самотерапии