Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Быстро набираем ТОНУС. Выводим себя из СТРЕССА — «Йога в помощь» с Сурьей или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
«Йога в помощь» — помогаем себе с помощью йоги. Журнал о простых и работающих практиках йоги, которые помогут вам в повседневной жизни. Мы делаем простые комплексы упражнений, которые доступны для выполнения каждому. Сегодня 1. Быстро набираем энергию, когда чувствуем упадок сил и слабость. 2. Успокаиваемся и снимаем стресс, когда появились тревожность, волнение, агрессия. 00:00 — Дыхание: Солнце и Луна 00:34 — Дышим, набирая тонус и энергию 02:50 — Выводим себя из стресса и тревожности 05:47 — Действие + Дыхание 06:33 — Убираем стресс в позах Кошки (Марджариасана) 08:20 — Балансируем себя в Ватари Крия 09:47 — Результат практики Следите за дыханием, оно должно быть ровным, спокойным и размеренным. 👉🏻 Все выпуски журнала: • «Йога в помощь» — помогаем себе с пом... Понравилось видео — поддержите меня комментарием, лайком и репостом. Если есть вопросы — пишите 💙 ===================== 🙏 Поддержите мой проект своим участием #йогавпомощь #yogahelp #энергия #любительскаяйога #школайоги #школайогионлайн #йогаклуб #йогаклубонлайн #обучениейоги #урокийоги #обучениемедитации #урокипранаям #обучениейогионлайн #урокипойоге #сурьядас #АндрейМаксименко