Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Быстро набираем ТОНУС. Выводим себя из СТРЕССА — «Йога в помощь» с Сурьей

«Йога в помощь» — помогаем себе с помощью йоги. Журнал о простых и работающих практиках йоги, которые помогут вам в повседневной жизни. Мы делаем простые комплексы упражнений, которые доступны для выполнения каждому. Сегодня 1. Быстро набираем энергию, когда чувствуем упадок сил и слабость. 2. Успокаиваемся и снимаем стресс, когда появились тревожность, волнение, агрессия. 00:00 — Дыхание: Солнце и Луна 00:34 — Дышим, набирая тонус и энергию 02:50 — Выводим себя из стресса и тревожности 05:47 — Действие + Дыхание 06:33 — Убираем стресс в позах Кошки (Марджариасана) 08:20 — Балансируем себя в Ватари Крия 09:47 — Результат практики Следите за дыханием, оно должно быть ровным, спокойным и размеренным. 👉🏻 Все выпуски журнала:    • «Йога в помощь» — помогаем себе с пом...   Понравилось видео — поддержите меня комментарием, лайком и репостом. Если есть вопросы — пишите 💙 ===================== 🙏 Поддержите мой проект своим участием #йогавпомощь #yogahelp #энергия #любительскаяйога #школайоги #школайогионлайн #йогаклуб #йогаклубонлайн #обучениейоги #урокийоги #обучениемедитации #урокипранаям #обучениейогионлайн #урокипойоге #сурьядас #АндрейМаксименко

Comments