Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Киноа с курицей и овощами - Очень вкусно и быстро или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Нам понадобится: курица - 300-400 грамм лук — 1шт. болгарский перец — 1 шт. киноа — 100 грамм морковь -1 шт. соевый соус — 2-3 ст.л. специи — 1 ч.л. масло оливковое — 1-2 ст.л. ⠀ Итак, на оливковом масле обжариваем куриное филе вместе с соевым соусом и специями для курицы. ⠀ Добавляем лук, морковь нарезанную мелкими кубиками. ⠀ Теперь отправляем болгарский перец, тоже мелко нарезанный и тушим минут 10-15. Выкладываем уже готовую белую киноа и тушим еще минут 10 и все. ⠀ Наш потрясающий обед или ужин готов. ⠀ Очень просто и невероятно вкусно. Обязательно попробуйте! ⠀ Приятного аппетита!♥️