Скачать с ютуб 10분컷 일주일 반찬 만들기 5가지 😊 오늘뭐먹지? 3만원으로 간단한 레시피 식비절약 직장인 도시락 반찬 🍱 어묵볶음 스팸깻잎전 갈치조림 시금치무침 팽이버섯전 в хорошем качестве

10분컷 일주일 반찬 만들기 5가지 😊 오늘뭐먹지? 3만원으로 간단한 레시피 식비절약 직장인 도시락 반찬 🍱 어묵볶음 스팸깻잎전 갈치조림 시금치무침 팽이버섯전

안녕하세요 오늘은 10분컷 일주일 반찬 5가지 입니다~ 🍱 오늘의 반찬 0:00 시작 0:06 스팸깻잎전 1:20 갈치조림 2:53 꽈리고추 어묵볶음 4:26 시금치무침 5:30 팽이버섯전 📢 영상은 고화질로 시청 가능합니다 (1080) 🔔 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다 😊 🥄숟가락 = 일반 밥 숟가락 ⏰작은 숟갈 = 티 스푼 🥣국그릇 = 300ml 🥃종이컵 = 150ml 📍 글로 된 레시피 네이버에 "오늘의 부엌"검색하면 자세하게 인플루언서 홈 https://in.naver.com/todaykitchen_home 설탕을 쓰는 이유는 누구나 가지고 있어서 입니다 가지고 계신 양념을 설탕 대신 활용하셔도 좋아요 😊 🟢 재료 💯 스팸깻잎전 스팸, 깻잎 달걀 2개 소금 1 꼬집 밀가루 1 숟가락 또는 부침가루 💯 갈치조림 갈치 8토막 = 360g 무, 감자, 양파, 고추 물 500ml = 국그릇 1번+2/3 양념장 간장 3 숟가락 = 30ml ( 진간장 또는 양조간장 ) 맛술 2 숟가락 = 20ml ( 또는 소주, 미향, 미림 ) 다진마늘 1 숟가락 설탕 1 작은 숟가락 고춧가루 3 숟가락 = 30g 후추 참기름 1 숟가락 물 100ml = 국그릇 1/3 💯 꽈리고추 어묵볶음 꽈리고추, 양파 어묵 4장 식용유 다진마늘 1 숟가락 맛술 2 숟가락 = 20ml ( 또는 소주, 미향, 미림 ) 간장 3 숟가락 = 30ml ( 진간장 또는 양조간장 ) 설탕 1 작은 숟가락 후추 고춧가루 2 숟가락 = 20g 참기름 1 숟가락 다시다 또는 연두 약간 💯 시금치무침 삶은 시금치 419g 삶을 때 물의 양 700ml = 국그릇 2번 + 1/3 소금 1/4 숟가락 참기름 1 숟가락 참깨 소금 1/2 작은 숟가락 💯 팽이버섯전 팽이버섯 양파 1/2개 고추 감자전분 또는 밀가루, 부침가루 3 숟가락 달걀 4개 소금 2 꼬집 #집밥 #밑반찬 #반찬 #반찬만들기 #도시락 #도시락반찬 #식비절약 #일주일반찬 #밑반찬만들기