Скачать с ютуб ФИГУРА МЕЧТЫ В ЗАЛЕ или ДОМА. ЧТО ВЫБРАТЬ? плюсы и минусы каждого подхода в хорошем качестве

ФИГУРА МЕЧТЫ В ЗАЛЕ или ДОМА. ЧТО ВЫБРАТЬ? плюсы и минусы каждого подхода

Ссылки и тайм-коды 👇🏼🤍 Курс для продолжающих дома уже доступен по ссылке https://lizamodelfit.com/ Гайд 10 Белковых Завтраков за 10 минут 🍳 https://lizamodelfit.com/easy-breakfast Рекомендую ИНВЕНТАРЬ https://sportmaster.onelink.me/wSOs/y... - разборные гантели Barbell Atlet (у меня это же фирмы, только прошлых версий без обрезиненного грифа), главное берите стальные блины, не цемент (они дешевле), т.к. если цементные упадут случайно, начнут крошиться внутри блина https://sportmaster.onelink.me/wSOs/2... - гриф для штанги прямой д26 https://sportmaster.onelink.me/wSOs/e... - степ платформа https://sportmaster.onelink.me/wSOs/q... - коврики для фитнеса https://sportmaster.onelink.me/wSOs/s... - МФР ролл простой ровный https://sportmaster.onelink.me/wSOs/1... - перчатки для фитнеса Тайм-коды 00:00 дом или зал? 00:36 как нарастить мышцы дома? 02:17 4 способа прогрессировать дома 04:19 мои мышцы в реальности 04:37 честные плюсы и минусы дома 06:08 зал, для кого эффективно? 09:23 мой КУРС ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ 12:35 2 минуса зала 14:07 результаты дом vs зал Соц сети ✉️💋 Телеграмм https://t.me/lizamodelfit Инст https://www.instagram.com/l_i_z_a_mod... ВК https://vk.com/lizamodelfit #силовыетренировки #тренировкидома #упругоетело