Скачать с ютуб Поддерживающий НЕмарафон «Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни» в хорошем качестве

Поддерживающий НЕмарафон «Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»

➤➤➤ Поддерживающий НЕмарафон «Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни» https://clck.ru/QpZX7 ➤➤➤ Тетрадка «Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни»: https://clck.ru/QpZkY Анастасия Изюмская, создатель проекта Family Tree, расскажет про Поддерживающий «НЕмарафон для уставших мам»: Мы создали чат-бота, который будет каждый день присылать вам по одному упражнению, поддерживать в поиске ресурса и напоминать о том, что пора обратить внимание на себя. За это время вы научитесь более чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, найдете внутренние опоры и начнете движение к такому будущему, которое вам нравится. Почему «НЕмарафон для уставших мам»? Потому что марафон — это условный бег на длинную дистанцию, с максимальным напряжением сил. Это полезно, но отнимает силы. Занятий, которые выматывают и утомляют у вас — мы как точно такие же родители уверены — достаточно. А потому мы предлагаем нечто прямо противоположное. Это спокойное, неспешное движение к своему ресурсу и лучшему будущему. Без спешки, без напряжения. Мы предлагаем вам расслабиться и научиться, наконец, получать удовольствие! Почему «поддерживающий»? Потому что поддержка — то, в чем нуждается каждая мама. И очень важно научиться не только находить поддержку вовне, но и найти, на что опереться, внутри себя. Ведь если окружение может меняться и даже периодически надевать «белое пальто», то вы у себя есть всегда! Именно поэтому наш поддерживающий НЕмарафон посвящен технике простой и действенной самопомощи для мам не в ресурсе. Почему с чат-ботом? Потому что все мы люди, у нас сотня забот, сотни мыслей в голове и десятки дел, которые нужно каким-то образом утрамбовать в каждые 24 часа. Мы можем о чем-то забывать, даже если это что-то очень важно для нас. А чат-бот не забудет! В течение 21 дня он обязательно будет тепло приветствовать вас, присылать упражнение дня, и поможет вам не забыть выделить несколько бесценных минут для себя. Наш умный чат-бот не просто алгоритм — он ваш добрый друг и помощник. Поддерживающий «НЕмарафон для уставших мам» https://clck.ru/Kiebs Тетрадка «Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни» https://clck.ru/Kif7v Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/FMfeq ___ ★ Подключайтесь к нам в соцсетях: Facebook -   / profamilytree   VKontakte - https://vk.com/profamily3 Одноклассники - https://ok.ru/group/53574003851436 Инстаграм -   / family3.ru   Адрес канала:    / @family_tree   #FamilyTree #ДляМам Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓