Скачать с ютуб [Ночной распорядок] Ложитесь спать в в хорошем качестве

[Ночной распорядок] Ложитесь спать в

[Ночь изготовления обоев для смартфона 🎨🖌️ Куплены ингредиенты и приправы Kaldi ✍️] 🌿Инстаграм Раздаю сезонные обои для смартфонов, созданные в видеороликах. *Загрузка с главного экрана Instagram → Выделите «Обои для смартфона».   / niko_lifework   🌿Подписаться Пожалуйста, подпишитесь на канал, если вам нравится.    / @nikolifework   🌿Комната «Ракутен» Коллекция предметов в видео https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework …………………………………………………………………………………………. ☕️Любимый предмет Средство для мытья рук John Masters Organics (лимон и имбирь) https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... Прозрачный блокнот SOME BY MI https://iherb.co/Gz2uvPNR Оливковое масло первого отжима Gaea https://iherb.co/85W1tAWh Макароны без сахара и калорий https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... сыр буррата https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... ByUR Тонкая кремовая тканевая маска https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... масло для кожи головы и волос Wicot https://wicot.com/shop/pages/nikoxwic... Эссенция красоты FEMMUE https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... ФЕММУ Лосьон https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... ФЕММУ Крем https://room.rakuten.co.jp/niko_lifew... 🧑‍🍳ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ [Легкий осенний овощной рататуй🍆] Время приготовления: 25 минут ■Ингредиенты (на 2-3 человека) Консервированные помидоры… 1 банка. Куриная грудка…200г Баклажаны…1 шт. Тыква…200г Симеджи...1 упаковка Королевская рыба…1 упаковка Корень лотоса…100г Оливковое масло… 1 столовая ложка Твердое консоме…1 шт. Соль... немного. перец...немного ■Как сделать ① Нарежьте баклажан и тыкву кубиками и нагрейте тыкву в микроволновой печи (600 Вт, 2 минуты). Удалите из грибов симэдзи все косточки. ② Нарежьте королевский гриб полосками, а корень лотоса нарежьте кусочками шириной 1 см. ③Налейте в кастрюлю оливковое масло и обжарьте куриную грудку, пока кожа не станет золотисто-коричневой. ④ Обжаривайте баклажаны и корень лотоса 2–3 минуты. Добавьте тыкву и грибы, а когда они будут полностью готовы, добавьте консервированные помидоры, воду и консоме и варите 7–8 минут. ⑤ Когда все будет готово, приправьте солью и перцем и подавайте на тарелке. ✍️СПИСОК ГЛАВ 00:25 Возвращение домой 01:00 Вымыть руки и прополоскать горло. 02:10 Магазин купленных товаров Калди 04:02 Зажгите свечу и сделайте небольшой перерыв. 07:12 Готовим ужин 14:01 Ужинать 14:46 Мытье посуды 15:09 Время купания 16:14 Уход за кожей и волосами 18:17 Уход за телом 19:55 Пьем травяной чай и рисуем иллюстрации. 23:44 Уход за дыханием 🎵МУЗЫКА Артлист https://artlist.io/jp/ Эпидемический звук http://www.epidemicsound.com ✉️Свяжитесь со мной [email protected] #ночнаярутина #провестиночь #niko