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補大腦、精神病院中,缺維生素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 1 год назад

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補大腦、精神病院中,缺維生素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

0:00 精神病院維生素缺乏的情況 0:23 你吃的東西如何影響你的大腦 1:11 維生素缺乏和精神疾病 3:10 營養改善心理健康柏格醫生 dr berg 談：精神病院中的維生素缺乏的情況。柏格醫生相信這是一個非常普遍的問題，但很容易被忽視。喬治亞.依德 (Georgia Ede)醫生，是一位精神病學家，她有很棒的資料，使用生酮飲食和間歇性斷食改善患者心理健康。她研究吃什麼，及飲食對一個人的精神狀態的影響之間的關聯性。她還談到了大腦發炎，和高氧化壓力，實際上如何改變一個人的整個生理機能、情緒狀態和精神狀態。深入研究某些維生素缺乏症和心理健康狀況： 1. 精神分裂症 — 有些人吃以下維生素得到很好的結果： 1) 維生素 B3（大量） 2) 維生素D3 3) 葉酸 2. 憂鬱症 — 有些人吃以下維生素得到很好的結果： 1) 維生素D 2) 歐米加-3 (Omega-3) 3) 維生素 B12（如果你有貧血） 3. 躁鬱症 — 有些人吃以下維生素得到很好的結果： • 生酮飲食 4. 冷漠 — 有些人吃以下維生素得到很好的結果： • 維生素 B1 5. 焦慮和恐慌發作 — 有些人吃以下維生素得到很好的結果： • 維生素 B1 6. 注意力不足(ADD)/過動症(ADHD) — 有些人吃以下維生素得到很好的結果： 1) 維生素 B1 2) 歐米加-3(Omega-3) 7. 強迫症 — 有些人吃以下維生素得到很好的結果： 1) 鋅 2) 牛磺酸Taurine 8. 精神疾病：有些人吃維生素B1，有很好效果：我相信加上生酮飲食和間歇性斷食，對一個人的心理健康也有很大幫助。當一個人的身體適應斷食和脂肪燃燒時，大腦可能會發生各種令人驚奇的事情。 DATA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.sciencedirect.com/science... Healthy Ketogenic Diet and Intermittent Fasting: • Dr. Berg's Healthy Keto® Diet Plan - ... • Dr. Berg's Guide to Healthy Keto® Eat... • How to Do Intermittent Fasting – Inte... Dr. Georgia Ede - ‘Nutritional Psychiatry’ in the Real World: • Dr. Georgia Ede - 'Nutritional Psychi... 躁鬱症和強迫症的最佳自然療法: • 躁鬱症和強迫症,最佳自然療法,柏格醫生 Dr Berg 柏格醫生中文健康知識：生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg 斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫... 斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等... 柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明：柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #精神疾病 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

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