Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ С НУЛЯ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
В этом видео разберем шесть важнейших пунктов, которые помогут вам научиться играть в баскетбол с нуля. Обсудим все, что нужно включить в ваш тренировочный план, с чего начать и на какие самые важные детали и движения необходимо обратить внимание в первую очередь Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями Мой Инстаграм / coach_netesov Онлайн-проект https://progress-basketball.ru/ 00:33 Изучение правил баскетбола 01:14 Чтение баскетбольной литературы и просмотр баскетбольных фильмов\игр 02:01 Основные баскетбольные стойки 03:48 Начало движения. Скрестный шаг 04:54 Как тренировать 05:32 Дриблинг 05:53 Основной дриблинг на начальном этапе 06:38 Какие упражнения на дриблинг брать 07:18 Остановки в баскетболе 08:20 Как тренировать остановки 09:05 Бросок. 2 базовых опции 10:40 Завершения из-по кольца 11:54 Как составить программу тренировок