Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Йога и Пилатес | Укрепление, гибкость и релаксация | Mote Fitness

Эта тренировка подойдет как новичкам, так и опытным практикующим, поскольку я предложу различные вариации каждого упражнения для разных уровней подготовки. Пилатес поможет укрепить мышцы, развить гибкость, снять стресс и улучшить осанку. Сегодняшняя тренировка включает в себя: Разминка и приветственное дыхание Упражнения для укрепления центра тела и развития гибкости Комплекс упражнений для верхней и нижней частей тела Растяжка и восстановление Завершающая релаксация и медитация Следите за моими социальными сетями для ежедневной мотивации и полезных советов:   / motefitness   https://vk.com/motefitness Желаю вам удачи и отличного настроения! Вместе мы сделаем ваше тело сильным, гибким и здоровым! 🌟 #йога #пилатес #motefitness

Comments