Скачать с ютуб Как научиться медитировать? Что может мешать правильной медитации. в хорошем качестве

Как научиться медитировать? Что может мешать правильной медитации.

🧘‍♂️ Курс медитации "Основа" https://bvp.club108.online/osnova?utm... Начиная практиковать медитации многие задаются вопросом: как правильно делать медитацию? Существуют ли правила медитации, которые необходимо соблюдать, чтобы получать результат? Как научиться медитировать с чего начать? В этом видео я расскажу про ошибки при медитации, что может мешать медитировать и как правильно начать медитировать. Научиться медитировать самостоятельно можно, но опытный духовный наставник поможет вам быстрее освоить практики медитации, спасет от ошибок, научит правильной практики медитации, поможет усвоить основные правила медитации. В первую очередь, что нужно знать о медитации – это то, что она основана на концентрация, сосредоточении ума, и если ваши мысли уходят во время медитации и не возвращаются, то это уже не медитация. Вы должны быть спокойны, сосредоточены и расслаблены, отбросив критику, оценку, воображение. Смотрите это видео до конца и вы узнаете как начать заниматься медитацией, как не совершать ошибки при медитации и как надо правильно медитировать. Я расскажу о правилах медитации для начинающих, как не стоит медитировать, какие техники выполнения медитации есть и чем техника практики медитации может быть полезна.