Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ۳۰ دقیقه پاور یوگا پیشرفته- برای عضلات بالاتنه و شکم- تمرینات عضلات میان تنه- سرشانه- یوگا قدرتی или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
سلام به شما تیم خفنم و خوشحالم یک بار دیگه به کانال من اومدید و اگر برای بار اول هست امیدوارم بتونم اینجا به شما مطالب مفید و درست و اصولی انتقال بدم❤️💪 . . اینجا هم کلی میتونید با ویدئوهای من ورزش کنید و نکات تغذیه ای بهتون میگم تا نظم و«دیسیپلین» خوبی داشته باشید و هم ویدئوهای کوتاه که بهتون انرژی و انگیزه بده🤗❤️ . . این‌ویدئو در واقع پاور یوگا یا همون یوگا قدرتی هست که شما به راحتی با این ویدئو میتونید احساس کنید که چطور عضلات بالا تنه و شکمتون فوق العاده درگیر میشه و برای تقویت این عضلات این ویدئو رو‌پیشنهاد میکنم جز روتینتون بذارید و هفته ای یک بار انجامش بدید💪 . . این ویدئو دقیقا از تمریناتی هست که خودم هر هفته سعی میکنم انجامشون بدم💪 . . . فقط توجه کنید اگر مبتدی هستید فقط تمرینات پایه این ویدئو رو انجام بدید و از تمریناتی که تا حالا انجام ندادید اجتناب کنید که میتونه آسیب شدیدی بهتون وارد بشه و یا فعلا اصلا با این ویدئو تمرین نکنید تا ویدئو های پایه ای تر براتون بذارم و اگر مشتاق هستید حتمادر کامنت ها بهم بگید تا بدونم چه ویدئو هایی دوست دارید براتون بذارم😍💪 . . . و مثل همیشه میدونید حمایت شما از لایک و کامنت و سابسکرایب کردن باعث‌دلگرمی من هست و باعث میشه کانال به بقیه هم معرفی بشه🙏❤️ . . پس اگر این کانال و محتواها رو دوست دارید، خیلی خوشحال میشم بهم انرژی بدید🤗 . . . . #یوگا #یوگاآنلاین #یوگاباآناهیتا #یوگا #یوگا_قدرتی #پاوریوگا #ویدئو_تمرین #ورزش_در_منزل #ورزش_بانوان #ورزش_در_خانه #یوگا_فارسی