Скачать с ютуб Стыдно-подкаст: про новые эмоции, хронический стресс и дикпики в метро в хорошем качестве

Стыдно-подкаст: про новые эмоции, хронический стресс и дикпики в метро

Стыдно-подкаст — это откровенные разговоры про неудобные чувства и то, как с ними жить. Слушайте на всех доступных площадках: https://podcast.ru/1560912235 Мир сходит с ума — и мы вслед за ним. Масштабные потрясения — испытание для психики. Накрывает всех, просто в разной степени (и разными чувствами). Лиза часто плачет без особых причин. Ангелина злится — так сильно, что хочет пинать незнакомцев на улице. Настя тревожится за свое будущее (и чувствует себя слишком взрослой). Вероника устает от рефлексии — и считает, что любые эмоции нормальные. В этом эпизоде подруги говорят о затяжном стрессе, усталости, эмоциональном истощении и тревоге. Они объясняют, можно ли себе помочь — и как отказ от новостей связан с выживанием. 00:00 — «Мы будем рассказывать о вещах, которые вдруг обнаружили в себе» 02:35 — Почему Лизе сложно сдерживать слезы 04:46 — Как Настя стала тревожной мамочкой 10:17 — Ангелина про злость и усталость от всего 11:57 — Боязнь мужчин и дикпики в метро 13:21 — Почему не стоит сдерживать эмоции и чувства 16:42 — Читать новости VS жить свою жизнь 18:50 — Стресс — это не всегда плохо 19:37 — Ликбез от Вероники: каким бывает стресс 20:46 — Как психика адаптируется к сложным ситуациям 23:39 — Почему сейчас так стыдно думать о себе 25:35 — Про страх выражать свое мнение 26:58 — Чувствую себя бесполезным. Что делать? 29:27 — Надо ли чистить свои соцсети 32:12 — Про одиночество 33:08 — Как жить дальше? 33:36 — «Испытывать любые эмоции — нормально, мы в ненормальной ситуации» Больше контента от Стыдно-подкаста ищите: В тиктоке:   / stydno.vidno   В «Дзене»: https://zen.yandex.ru/stydnopodcast Другие крутые проекты от подкаст-студии «Терменвокс» ждут вас: В телеграме: https://t.me/terminvox Во «ВКонтакте»: https://vk.com/terminvox.podcast В соцсети-которую-нельзя-называть: @terminvox.podcast Следить за проектом «Стыдно» можно: В телеграме: https://t.me/stydno_vidno В соцсети-которую-нельзя-называть: @stydno.vidno Если вы хотите заказать классную интеграцию в нашем подкасте и других подкастах студии, пишите нам на [email protected]. По другим вопросам [email protected] #терменвокс #стыдно #стыдноподкаст #студияподкастовтерменвокс