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전방경사의 모든것! 체형교정 홈트! 자가진단테스트부터 교정운동까지! 4 года назад


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전방경사의 모든것! 체형교정 홈트! 자가진단테스트부터 교정운동까지!

전방경사의 모든것! 체형교정 홈트! 자가진단테스트부터 교정운동까지! *소리가 고르지 못한다는 의견이 있어서 재 업로드 했습니다^^ 체형교정 홈트 첫번째! 골반 전방 경사 체형을 위한 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 홈트! 하루 5번으로 시작해서 조금씩 늘려가면서 꾸준히 해주시면 체형교정에 정말 정말 정말 많은 도움이 될거에요! 필라테스 강사분들이 보시면 아주 좋은 영상! 여러분 모두 올바른 체형을 유지하는 그날까지! 리처드가 함께하겠습니다! 스쿼트만 하는 사람들 클릭!    • 스쿼트만 하는 사람 클릭! 런지도 해야하는 이유[내츄럴무브먼트]   허리통증 원인? 골반과 체형!    • 허리통증 원인? 골반과 체형! 허리 아픈 사람은 꼭 보세요!!!   #골반교정 #체형교정 #홈트 #골반교정운동 #체형교정운동 #전방경사 #체형틀어짐 #골반틀어짐 #필라테스 #매트필라테스 #pilates #필라테스강사 #남자필라테스 #내츄럴무브먼트 #내츄럴 #리처드 #트레이너 #운동 #교정운동 #필라테스강의 #필라테스자격증

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