Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ТРЕНИРОВКА НА ВЗРЫВ бойца ММА | Александр Волков Часть 4 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Тренировка "на взрыв" для бойца UFC Александра Волкова. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств очень важно для бойца смешанных единоборств. В данной программе применяются плиометрические и баллистические упражнения. Тайм-коды: 00:00 О чем видео 01:07 План тренировки 01:30 Прыжки в глубину 02:50 Задача таких тренировок 05:15 Имитация удара с грифом 07:20 Броски медбола 10:10 Волков не хочет заканчивать тренировку Подготовка бойца Александра Волкова к предстоящему поединку. Часть 4 - Тренировка "На взрыв" (плиометрическая тренировка). Первая часть про тестирование: • ТЕСТИРОВАНИЕ БОЙЦА ММА | Александр Во... Вторая часть про планирование: • РАЗРАБОТКА ПЛАНА ПОДГОТОВКИ К БОЮ / А... Третья часть про силовую тренировку: • Силовая тренировка бойца ММА | Алекса...