Скачать с ютуб Офисная гимнастика, занятия для инвалидов-колясочников в хорошем качестве

Офисная гимнастика, занятия для инвалидов-колясочников

Сегодняшнее занятие, прежде всего, для моих дорогих друзей, которые волей судьбы, вынуждены основную часть своей жизни проводить сидя. Многие из вас занимаются спортом на более высоком уровни, чем люди у кого, по сути, нет проблем в жизни. Ваша стойкость пред лицом жизненных невзгод, является примером для меня и моей команды. Моя разминка, которую мы вместе делали много раз, теперь всегда будет с вами, и мне важно, что от вас она получила высокую оценку. Также представленные упражнения могут использоваться теми, кто много сидит на пятой точке. Можно ее делать и в качестве офисной гимнастики. Также спортсмены, которые летают на соревнования в США и Китай например, находящиеся до 12 часов сидя. Промоушены и спортсмены экономят, поэтому часто бывает, что спортсмен прибывает за день до турнира, а чем выше пик формы тем трудней его удержать. Поэтому подобные упражнения могут помочь подержанию мышечного тонуса, при невозможности полноценной тренировки. И еще, восстановление многих частей начинается с упражнений сидя. Успехов всем, будьте здоровы! Наш сайт — https://kotmma.ru Наша группа — https://vk.com/kotmma_official Наш инстаграм —   / kotmma_official   Наша телега — https://t.me/kotmma