Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как начать заниматься йогой с нуля или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Чтобы понять, как начать заниматься йогой с нуля, важно определиться с целью и выбрать подходящий и качественный способ изучения. От этого зависит как быстро и грамотно вы освоите все базовые навыки в йоге. Есть много способов как начать йогу с нуля. Обычно, обращаются к компетентному человеку индивидуально или посещают групповые занятия по йоге для начинающих. Чтобы освоить йогу самостоятельно, можно начать изучать книги по данной тематике, смотреть видеоролики, приобретать курсы йоги с нуля. ———————————————————————————————— Платные курсы от YogaStory: 🚩 Курс "Начать йогу с нуля: основы": https://yogastory.ru/product/yoga-s-n... ———————————————————————————————— 00:00 - Определитесь с целью, что вам интересно 00:09 - Философия йоги 00:28 - Здоровье и развитие тела 00:45 - Уметь расслабляться психически, эффективность, духовное развитие 01:12 - Просто интересно попробовать йогу 01:31 - Почему следует начать с классической практики асан 03:00 - Основные способы изучения йоги с нуля 03:45 - Определитесь с целью и выберите способ изучения