Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнение на Баланс | Техника | Kononov или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#баланс #общаяфизическаяподготовка #kononov_team Упражнения на баланс важная часть моей тренировки. Такие упражнения хорошо укрепляют ягодицы, развивают координацию, укрепляют мышцы стабилизаторы. В этом коротком видно подробно разобрана техника выполнения этого упражнения Польза: 🔸делая это упражнение каждый день, усилишь координацию движений. Особенности выполнения: 🔸 Сделай 12 повторений на каждую ногу 🔸 Сделай 3 подхода 🔸 Отдыхай не более 30 секунд И помни ты всегда, можешь больше. -------------------------------------------------------------------- 👇 Программа Тренировок по Общей Физической Подготовке https://oleksiykononov.com/fullgpp -------------------------------------------------------------------- 👇 Стати Блога здесь https://oleksiykononov.com/blog 👇 Тренировки с Артистом Cirque du Soleil https://oleksiykononov.com/kononovclub 👇 Подписывайся на мои Соц Сети Instagram - / oleksiy_kononov Facebooke - / oleksiykononovteam Telegram - https://t.me/kononov_oleksiy Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.