Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Упражнение на Баланс | Техника | Kononov

#баланс #общаяфизическаяподготовка #kononov_team Упражнения на баланс важная часть моей тренировки. Такие упражнения хорошо укрепляют ягодицы, развивают координацию, укрепляют мышцы стабилизаторы. В этом коротком видно подробно разобрана техника выполнения этого упражнения Польза: 🔸делая это упражнение каждый день, усилишь координацию движений. Особенности выполнения: 🔸 Сделай 12 повторений на каждую ногу 🔸 Сделай 3 подхода 🔸 Отдыхай не более 30 секунд И помни ты всегда, можешь больше. -------------------------------------------------------------------- 👇 Программа Тренировок по Общей Физической Подготовке https://oleksiykononov.com/fullgpp -------------------------------------------------------------------- 👇 Стати Блога здесь https://oleksiykononov.com/blog 👇 Тренировки с Артистом Cirque du Soleil https://oleksiykononov.com/kononovclub 👇 Подписывайся на мои Соц Сети Instagram -   / oleksiy_kononov   Facebooke -   / oleksiykononovteam   Telegram - https://t.me/kononov_oleksiy Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.

Comments