Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 朝活ダンス【ダイエットの為のモーニングルーティン】目覚まし簡単体操で代謝を上げよう или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
朝の簡単な体操で、全身を暖め、１日快適に過ごしましょう！ 運動前のウォーミングアップや、ゆるく運動したい時などにもご活用下さい＾＾ 【こちらもオススメ↓】 朝活ダンス② 首＆肩スッキリバージョン • 朝活ダンス【首や肩がスッキリ】代謝を上げる目覚まし体操 #144 朝活ダンス③便秘解消バージョン • 毎朝６分【朝活ダンス】便秘の解消・予防に効果的／目覚まし健康体操で１日をスタート！ ... ━━【この動画の解説】━━━ 強度 ★☆☆ 難易度 ★☆☆ 🚶♀️弾む動作は含まれておりません。 やってみた感想など、コメント欄でお待ちしております🙆 ━━【こんな方にオススメ】━━━ ►ダイエットに興味がある方 ►最近運動不足の方 ►ストレス発散したい方 ►楽しく身体を動かしたい方 ►ダンスやエアロビが好きな方 ━━【必ず守っていただきたい事⚠️】━━━ ►無理は絶対しないで下さいね＾＾ ►つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう。 ►また体調の優れない時も無理はせずお休みしましょう。 ►水分補給も忘れずに。 ━━【運動時の注意点】━━━ ►靴下とフローリングは滑りやすいので出来れば避けて頂きたいですが、その場合は十分ご注意下さい。 ►滑らないマットを敷いて頂く事をお勧めします。(ヨガマットなど)可能であればスニーカーを履いて頂けると尚良いです。（膝の衝撃を和らげ、怪我の防止の為） ►また集合住宅にお住まいの方は下の階にご配慮をお願い致します🙇♀️ ━━【MUSIC🎵 】━━━ LiQWYD: / liqwyd / liqwyd / liqwyd Music from Soundcloud Music provided by RFM: • Видео ━━【📱SNS】━━━ ✔️Twitter / cardio_workout ✔️インスタグラム / cardio__workout —————— #カーディオワークアウト#目覚まし体操