Скачать с ютуб ПП пицца на сковороде за 5 минут | Овсяноблин | Полезный перекус в хорошем качестве

ПП пицца на сковороде за 5 минут | Овсяноблин | Полезный перекус

Может ли быть пицца полезной? Может, если это пицца, приготовленная на овсяной муке. Смотрите простой и быстрый рецепт приготовления овсянопиццы. Куриная грудка и сыр содержат большое количество белка. А овсянка ценна тем, что сложные (медленные) углеводы, входящие в ее состав, насыщают организм энергией в течение длительного времени, и не вызывают резкого повышения инсулина в крови, который отвечает за переработку излишка углеводов в жировые клетки, в отличие от пшеничной муки. Мне кажется, это самый оптимальный вариант завтрака или полдника для спортсменов и не только. Я часто беру эту пиццу на работу, в качестве перекуса после обеда. Овсянопицца – это не только полезно, но и очень вкусно, а приготовление занимает всего 5-7 минут. Ингредиенты: 1. Геркулес (2/3 стакана) 2. Творог (50-60 грамм) 3. Яйцо (2 средних яйца) 4. Грудка (1/2 вареной куриной грудки) 5. Сыр (100 грамм мягкого сыра) 6. Помидор (1 средняя помидорка) 7. Зелень (пучок любой зелени по вкусу) 8. Смесь итальянских приправ с солью (по вкусу) __________________________________________ Я люблю готовить и считаю, что мужчина должен уметь приготовить что-нибудь эдакое. Тем более, что это не так сложно, как кажется. Поддерживать хорошее здоровье и физическую форму достаточно легко. Если вам интересен мой образ жизни и мои домашние тренировки, подписывайтесь на мой Инстаграм   / johnny_bodymaker