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Fasten als Weg zur Selbstheilung | Meine Erfahrungen mit Heilfasten und Intervallfasten 16 8

Fasten - ein weit gefächerter Begriff. In diesem Video möchte ich euch meine Art zu fasten nahe bringen und euch eine andere Perspektive aufs Fasten zur Selbstheilung bieten. Wir sprechen nicht nur über die körperlichen Vorteile vom Heilfasten oder dem oft bekannten Intervallfasten 16 8, sondern auch über die geistigen. Ich möchte euch eindringlich darauf aufmerksam machen, inwieweit das Fasten dich stärker, fokussierter und gesünder macht und dich deinen Zielen näher bringt. Ein großes Ziel, welches wir alle teilen, ist glücklich zu sein und diese Art, das Intervallfastens zu praktizieren und in den Verzicht zu gehen, bringt dich diesem Ziel näher. Ich würde mich freuen, wenn deine Fastenzeit 2023 vielleicht genau heute startet. Falls du mich bei dem Plan hinaus in die Welt zu ziehen unterstützen möchtest: https://www.paypal.com/paypalme/tincup6 Alles dazu auf meiner Startseite, ich freue mich sehr.:) Instagram:   / veganunterhaltsam   Telegram: https://t.me/veganunterhaltsam *Seit Jahren nutze ich die Nahrungsergänzungsmittel von https://purazell.de/ und kann diese mit bestem Gewissen weiterempfehlen. Höchste Qualität und unabhängig laborgeprüft. Meiner Meinung nach die besten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Mit dem Code "Timo" bekommt ihr 10 % auf alle https://purazell.de/ Produkte. *Hier aufgelistet meine täglichen Nahrungsergänzungsmittel auf die ich nicht verzichten möchte: Grassaftpulver - hohe Nährstoffdichte und wieder grün- du weist...:) reguliert Blutdruck und Blutzuckerspiegel https://purazell.de/bio-grassaftpulver Chlorella und Spirulina - du kannst nicht genügend Chlorophyll zu dir nehmen. Hohe Nährstoffdichte und alle essentiellen Aminosäuren. https://purazell.de/bio-chlorella-pre... https://purazell.de/bio-spirulina-pre... Q10 für mehr Energie und ein gesundes Herz https://purazell.de/liposomales-q10-q... Mikroalgenöl - unverzichtbar für Gehirn, Herz und Zellmembranen https://purazell.de/omega-3-algenoel Alles was die Schilddrüse benötigt - Die Schilddrüse hat Einfluss auf Blutzucker und Fettstoffwechsel, das Herz Kreislauf und Nervensystem... https://purazell.de/schilddruese gepuffertes Vitamin C(wird nicht so sauer verstoffwechselt wie herkömmliches Vitamin C) Vitamin C - wichtigstes Antioxidans! wichtig für Knochen, Bindegewebe, Immunsystem, Psyche... https://purazell.de/gepuffertes-vitam... natürlich Vitamin D3 - dazu habe ich ein langes langweiliges Video gemacht. XD https://purazell.de/liposomales-vitam... Magnesium - erhöht die Schlafqualität, gut fürs Herz und Nerven https://purazell.de/magnesiumcitrat Melatonin - wird ganz natürlich in der Zirbeldrüse gebildet. Bei Schlaf und Einschlafstörungen erste Sahne, zudem starkes Antioxidans: https://purazell.de/liposomales-melat... 00:00 Intro 01:41 Warum ist Intervallfasten gesund 05:50 Intermittierendes Fasten für den Geist 16:50 Heilfasten Anleitung 21:39 Etwas für euch #timo #fasten #intervallfasten #wildkräuter #timog Ich freu mich über jeden der mir zuschaut und mich auf meinem Weg begleitet. Die mit * gekennzeichneten Abschnitte und Links sind sogenannte Affiliate-Links bzw. Anzeigen. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Dir entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich dir überlassen. Es wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Sachverhalte, Informationen, Formulierungen übernommen. Irrtum sei vorbehalten behalten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte ersetzen keine Beratung beim Arzt.