У нас вы можете посмотреть бесплатно Попрощайтесь с обвисшим жиром с помощью упражнений стоя. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Замените упражнения стоя пробежками или ежедневной ходьбой, чтобы эффективно сбрасывать жир, который продолжает накапливаться дома. Ежедневные пробежки или ходьба помогут вам сбросить жировые отложения и улучшить общую физическую форму, но если вам трудно решиться на это, начните выполнять упражнения стоя дома. ⏱️ Правильная диета поможет вам получить больше пользы от тренировок. ⏱️ Если вам трудно закончить упражнение, попробуйте увеличить время отдыха между движениями на 5-10 секунд. ⏱️ Попробуйте выполнять 2-3 сета подряд в зависимости от вашего уровня подготовки. ☆Спонсор этого канала☆ / @workoutstart #тренировка #фитнес #домашняя тренировка #домашние тренировки ВАЖНЫЙ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ : Пожалуйста, поймите, что название видео может содержать некоторые интуитивные и стимулирующие элементы для увеличения возможности поиска контента. Все видео создаются на основе полностью проверенных программ тренировок. Например, в нашей команде есть фитнес-профессионал, который предоставляет программы тренировок, а также мы участвуем в большинстве известных платных фитнес-программ, и видео снимаются на основе этого. Все люди разные, и нет никаких решений для здоровья или фитнеса. Например, отжимания, кранчи, выпады, приседания, приседания, подъемы ног и т. д., которые включены в видео, - это очень информативные упражнения, которые традиционно выполняются, но некоторые люди получают травмы от этих движений. Наша команда не является медицинскими работниками, и ваше здоровье и безопасность для нас важнее всего. При копировании наших видеороликов, пожалуйста, будьте осторожны и выполняйте упражнения в безопасной обстановке, а также мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за советом к профессионалам в области здоровья и фитнеса по поводу формы упражнений и диеты.