Скачать с ютуб Ударные техники парения в хорошем качестве

Ударные техники парения

Практический мастер-класс от Виктора Ченцова и Вячеслава Титова «ударные техники парения» как вишенка на торте! Разбор технических элементов и отработка полученных знаний на практике. -------------------------------------------------- ▪ Хутор Здоровья: Сайт: https://xutorzdorovia.by Инстаграм: @xutorzdorovia Тик Ток: xutorzdorovia.by ▪ Вячеслав Титов (Instagram: @slavatitov_) - Победитель 4-го Народного Чемпионата РБ по парению в бане ▪ Видео: Valens Film (Instagram: @valensfilm) -------------------------------------------------- 0:00 В этом выпуске 0:38 завтрак и анонс программы мастер-класс от Виктора и Вячеслава Титова 1:35 гимнастика «здоровье банщика» 1:52 начало теории и практики в парной белой бани 2:32 подробный разбор ударных приемов от Вячеслава Титова 3:24 единички и двоечки для начального прогрева 4:20 совместная отработка ударных техник с начинающим пармастером 5:10 основные точки воздействия на тело гостя 5:40 мужское и женское здоровье 6:30 снимаем нагрузку и ответственность с плеч 6:57 активная ударная техник и полный контакт 8:30 показательное парение от Вячеслава 10:41 разбор алгоритмов воздействия на тело гостя 11:30 баня перед массажем 12:13 «не навреди» главный девиз работы мастера 12:25 переходим к эффектным ударным техникам 15:12 с легким паром Юлия 15:45 парение в 4 руки для тех гурмана пара 15:57 совет от Виктор , как посходить работа в дуэте и банный кайф в холодной купели 16:52 принципы работы в бане 17:40 отработка полученных знаний на практике 18:14 хорошая физическая форма = мощные ударные техники 19:13 пять часов практики и десять пар веников убиты 19:47 анонс следующего мастер-класс в мае «березовый сталевар» 20:00 подведение итогов от Вячеслава 20:22 отзывы от участников мастер-класса 21:58 «элексир здоровья банщика» от Виктора Ченцова 22:27 до скорой встречи!