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20250118 농구 2경기 (쉐임갓,홉스텝,스텝백 등) 간략모음 4 дня назад


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20250118 농구 2경기 (쉐임갓,홉스텝,스텝백 등) 간략모음

손이 틈. 겨울이라 건조하고 더 미끄러운 느낌. 봄(황사,미세먼지 등) 겨울(건조 등) 신발 밑창이 거의 닳아서 접지력 거의 상실 2023 년 영상과 비교. 삑삑소리나면서 치고나가는 속도감이 다름. 지금은 빨리 달리고 싶어도 미끄러져서 다칠 것 같은 느낌. 속도제한. 20~50% 1경기 슛시도/득점 11/9 점 2경기 슛시도/득점 7/6 점 =====당일 운동일지 ==== 농구 전 가볍게 달리기 2km 이상 농구 30여분 농구 후 달리기 및 스트레칭 30여분 4km 이상 달리기 설명란에 슛시도 숫자 표기 안 한 영상 기준 제 슛 시도 오차 1~2개 제외 대체로 영상에 거의 담는편. 과거 영상 2022년도 기준으로는 오히려 득점 장면도 누락시킨 경우가 꽤 있어서 ============

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