Скачать с ютуб Все вопросы вегану в хорошем качестве

Все вопросы вегану

Полезные статьи: Статья про варианты растительного питания, индекс массы тела и диабет https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Исследование питательности растительных диет https://jandonline.org/article/S0002-... Позиция Американского Общества Диетологов https://jandonline.org/article/S0002-... Обзор крупных исследований на нашем сайте https://www.tapiro.info/about Влияние животноводства и сельского хозяйства на экологию https://www.nature.com/articles/d4158... Разбор рекомендаций о приёме витамина D https://nutritionfacts.org/video/how-... 0:00 Вступление 0:43 Растениям больно? 1:44 Веганы живут дольше? 3:20 Зачем веганство? Самовнушение? 5:20 Растительная еда легкая? 6:50 Самое любимое блюдо 7:20 Что изменилось? 8:00 Стал больше контролировать себя? 9:20 Считаешь калории? 10:50 Почему невозможно съесть много растительной еды? 11:50 Почему отказался от мяса? 12:57 Почему говорят «цельная растительная еда?» 15:25 Веганство и другие заболевания 17:34 Лишаешься ли гастро опыта 18:48 Что думаешь про белковые добавки? 22:10 Что с белком? 23:33 Вред веганства или неправильные запросы в гугл 25:28 Дорого быть веганом? 26:26 Веганство и вегетарианство 27:30 Как дела с аминокислотами? 29:10 Биоимпеданс, железо и девочка 30:14 Как работает мозг у веганов? 32:28 С какого возраста можно становиться веганом? 33:46 Как дела с ЖКТ и эмалью? 36:05 Растениеводство против животноводства 38:48 Дети и веганство 40:00 Веганство на всю жизнь? 40:59 Какие добавки употребляешь? 42:08 - Позиция по витаминам 44:20 - Веганство всем! 45:14 - Как дела с железом?