Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Овсяный отвар для похудения или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Все знают: чтобы быстро похудеть и не набрать потом сброшенные килограммы, нужно ежедневно выпивать полтора-два литра чистой воды. Таким образом выводятся токсины из организма, очищается ЖКТ, ускоряются обменные процессы. Еще и аппетит уменьшится, и жидкость лишняя быстрее выйдет. Но одной водой сыт не будешь. Сегодня я буду готовить овсяный отвар — прекрасное средство насытиться и не набрать лишних калорий. Нам понадобятся овес или овсяные хлопья, чернослив и свекла. Готовить такой отвар просто: нужно смешать в одной посуде по полстакана овсянки, чернослива и тертой сырой свеклы. Затем заливаем 2 литрами кипятка и варим 15 минут. Отвар будет готов, когда приостынет и настоится. В свекольном отваре содержится бетаин, который регулирует жировой обмен. А отвар чернослива улучшает обмен веществ, что очень важно при похудании. Отвар из овса – выводит шлаки, обновляет кровь, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, эффективно очищает кишечник. Кроме того, содержит очень много витаминов, особенно нужных при ограниченном рационе. Лучше всего заменять стаканом такого отвара один из приемов пищи, например, ужин.