Скачать с ютуб Почему ты всё время уставший в хорошем качестве

Почему ты всё время уставший

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: https://prosto.social/ Я посвятил много времени изучению этого вопроса. И да, это очень сложная тема, однако, часто я замечаю, что проблема большинства людей кроется вовсе не в сложных заболеваниях, а в банальном незнании, как отдыхать. Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course Я в вк: vk.com/selfexplorer Полный текст на ЯндексДзен: https://goo.gl/Q2mKZr Паблик в ВК- https://vk.com/prostiemisli Источники и Ссылки: 20% людей страдает от хронической усталости: https://www.mja.com.au/system/files/i... До электрификации мы спали на 1.5 часа больше: https://sleepfoundation.org/sites/def... https://www.theguardian.com/lifeandst... Голубой свет экрана и его влияние на сон: https://www.health.harvard.edu/stayin... 70% людей работают сидя: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Неподвижность убивает больше, чем курение: https://www.thelancet.com/journals/la... Физическая активность и усталость: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... О том, какой отдых предпочитают люди: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... ---- Поддержать канал: Платная подписка наканал: https://goo.gl/cxezkX Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии "Пожертвование", спасибо! Яндекс кошель: 410013819792335 Вебмани: R152539527186 или Z146361469551 PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized http://yasobe.ru/na/prostiemisli BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5 ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55 ---