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불균형을 균형으로! 음양의 발란스 '하타요가', 강서구 밸런싱요가&필라테스 증미점 천세윤 강사

불균형을 균형으로! 음양의 발란스 '하타요가', 강서구 밸런싱요가&필라테스 증미점 천세윤 강사 특강 일정 : 6월 27일 오후2시~5시 특강 장소 : 서울 강서구 양천로 556 강서메디칼센터 5층 밸런싱요가&필라테스 증미점 티칭 : 천세윤 강사 불균형을 균형으로! 음양의 발란스 '하타요가', 강서구 밸런싱요가&필라테스 증미점 천세윤 강사 집중,부동,주시를 바탕으로 이루어지는 아사나의 연결성을 가지고 수련하는 하타요가. 해와 달의 음양을 맞추어 분리하고 주시하고 떼어놓고 바라보는 지점. 다라나.디야나.사마디를 통해 삶과 연결성을 가지는 수련. 음양의 균형과 화합을 실천하고 육체적이고 생리적인 부분을 체계적으로 수련. 한 아사나 동작에서 30초에서 최장시간까지 부동하며 인내하는 요가로서 해와 달, 음양의 발란스를 맞추어보고 습관의 반대를 통한 불균형을 균형으로 이끌어냅니다. #강서구요가 #하타요가 #강서구요가자격증

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