Скачать с ютуб Простые Упражнения для Расслабления за 25 Минут в хорошем качестве

Простые Упражнения для Расслабления за 25 Минут

Начни день вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot В закрытом телеграм канале, где собраны все гимнастики и каждую неделю выходят новые! САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ ПО ПИТАНИЮ - https://t.me/Krasavin_manager_bot На канали 4 раздела: Лекции по питанию Всё о продуктах ПП рецепты БАДы Сортируй видео по хештегам, добавляй в избранное и смотри в любое время! Информация пополняется регулярно! --------------- Простые Упражнения для Расслабления за 25 Минут Усталость, зажатость, стрессы? Это видео — идеальный способ расслабиться вечером и почувствовать лёгкость в теле. Всего 25 минут — и ты полностью перезагрузишься. Это не сложная тренировка, а комплекс простых упражнений для расслабления, который подходит всем: и тем, кто тренируется регулярно, и тем, кто просто хочет снять напряжение перед сном. Включай видео, двигайся вместе со мной и почувствуй, как уходит тревожность, улучшается настроение и восстанавливается энергия. Что тебя ждёт в этом видео: – мягкие растяжки для спины и шеи – простые упражнения на гибкость и расслабление мышц – мягкое вытяжение позвоночника – работа с дыханием и снятие зажимов – гибкость всего тела и хороший сон Это видео идеально подойдёт, если ты ищешь: вечерняя гимнастика, расслабление, упражнения для гибкости, растяжка перед сном, как снять стресс, разминка на ночь, восстановление после тяжёлого дня, простые упражнения без оборудования. Просто включай — и делай со мной. Без сложных движений. Без суеты. Только ты и твой комфорт. -------------- Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ: https://t.me/online_krasavin_bot ----------------------- Личный ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/IvanKrasavin ---------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin ------------------------ РУТУБ: https://rutube.ru/channel/24678328/ ---------------------------- В КОНТАКТЕ: https://vk.com/club119218073 ------------------------- Для сотрудничества: [email protected] МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Фейсбук –   / ivan.krasavin.1   Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!! йога для начинающих,йога вечером,растяжка,растяжка на всё тело,йога,вечерняя гимнастика,расслабление,простые упражнения,упражнения дома,гимнастика на ночь,упражнения перед сном,растяжка перед сном,вечерняя практика,мягкая растяжка,расслабление мышц,вытяжение позвоночника,вечерняя рутина,гимнастика для всех,упражнения для расслабления,восстановление тела,медленные упражнения,снятие напряжения,здоровье спины,гибкость и расслабление