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健康好生活 20221115 黑白雙纖「木耳」 養血清腸的植物燕窩

一樣名叫「木耳」，膚色卻一黑一白， 保健功效也一樣嗎？ 「黑木耳」被稱為「素中之葷」、「菜中之肉」； 「白木耳」更是「菌中之王」， 親民的價格又被稱為「平民燕窩」~ 兩者的熱量低又富含纖維和膠質， 這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物， 除了是身體的清道夫之外， 當中的營養對於心血管也相當有益處， 還有提神補氣、養顏美容的功效。 如何聰明健康吃，鎖定健康好生活!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 中醫師 #彭溫雅 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫師好朋友 新陳代謝醫師 #邱文瑾 健康好朋友 主廚 #蔡季芳 健康好朋友 主廚 #程安琪 #黑白木耳#乾燥川耳 #乾燥銀耳#血壓#血糖 #養氣#養肺#養腎 #鮮採木耳炒花枝 #薑汁地瓜銀耳露#花枝#洋蔥#小黃瓜#海鮮料理 #薑母#地瓜#白木耳#紅棗#桂圓肉#養生甜品#乾貨 #潤腸#止咳藥物#便秘 #維生素B群#倦怠 #維生素K#抗凝血劑#華法林 #多醣#阿司匹林 #膽汁逆流#胃慢性發炎 #雙菇燒木耳 #涼拌木耳 #香菇#洋菇#青江菜#乾木耳 #洋蔥絲#紅辣椒絲 #香菜#黃芥末粉#涼拌菜 #木耳露#含糖量#膽固醇 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!