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정신과 의사들이 알려주는 진짜 자존감 올리는 방법

자존감을 올리는 방법에 대한 영상과 글들은 너무 많습니다. 그런데 그렇게 노력해도 잘 바뀌지 않았다면, 혹시라도 근본적인 방향이 틀렸던 것은 아니었을지 이번 영상을 통해 짚어보세요! * 영상 2분 30초에 나온 이미지는 ‘네온비-결혼해도 똑같네’의 웹툰의 일부 이미지 입니다. ----------------- 정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다. 심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다. 사연, 궁금증, 피드백 [email protected] 이나 댓글로 부탁드려요!! 뇌부자들 오디오클립 https://audioclip.naver.com/channels/... 뇌부자들 팟캐스트 https://podcasts.apple.com/kr/channel... #자존감 #자기효능감 #자기조절감