Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 9 - 단식보다 중요한 보식 (요요방지하려면) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#보식일수#요요현상#보식식단 단식보다 중요한 것이 보식입니다. 단식을 하시는 분들이 흔히 간과하는 부분이 감식과 보식인데요, 특히 중요한 것이 보식입니다. 단식을 하시는 분들이 가장 두려워 하는 것 중에 하나가 요요현상이죠. 이 요요현상을 방지하고 단식의 효과를 이어가기 위해서는 필수적인 부분이며 보식을 제대로 하지 않으면 단식의 효과가 사라질 뿐 아니라 자칫 위험할 수도 있기에 꼭 알아야 할 부분입니다. 이 영상에는 보식의 일 수, 그리고 보식식단등을 담았습니다 . 더 자세한 부분은 제 블로그에 오시면 자세한 정보가 있습니다 그리고 요요현상을 방지하고 단식의 효과를 이어가려면 10편을 보세요 • 10 - 단식후의 식생활(단식의 효과를 길게 이어가려면~) *블로거 : https://blog.naver.com/hhhan3472 *메일 : [email protected] *전화 : 010-5066-7729