Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



زندگی در لحظه با ذهن‌آگاهی | راهکارهای افزایش تمرکز و حضور در حال

ذهن‌آگاهی یا مایندفولنس ( Mindfulness ) به معنای حضور کامل در لحظه حال و توجه بدون قضاوت به تجربه‌های کنونی است. این مفهوم از تمرینات مدیتیشن بودایی نشأت گرفته و در دنیای مدرن به عنوان روشی برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی به کار گرفته می‌شود. #ذهن_آگاهی 🔺من جواد قاسمی هستم اگر از شعرها و اجرای من لذت می‌برید، لطفاً ویدیو را لایک کرده و به کانالم اشتراک بگذارید تا از آخرین ویدیوها و شعرهای من باخبر شوید. همچنین، نظرات و انتقادات شما برای من بسیار ارزشمند است، پس لطفاً نظرات خود را در قسمت پایین ویدیو با ما به اشتراک بگذارید. ودر این کانال متن ها و دلنوشته هایی که احساس میکنم قشنگ و دلنشین و یا بسیار سازنده و ارزشمند هستن و میخونن خوشحال میشم اگر شما هم متن و جمله ای و دوست دارید برام توی قسمت کامنت ها بنویسید ❇️

Comments