Скачать с ютуб Когда перемены страшны, мозг включает обесценивание в хорошем качестве

Когда перемены страшны, мозг включает обесценивание

Почему мы обесцениваем тех, кто может нам помочь? И что за этим стоит на самом деле? Вы читаете статью, слушаете специалиста, ловите себя на мысли: «Да что она вообще понимает…» — и тут же чувствуете раздражение, усталость, желание закрыть и забыть. Хотя вроде бы хотели перемен, искали ответы. Это не лень. Не зависть. Не глупость. Это — психологическая защита. Так мозг защищает нас от боли и страха изменений. В этом видео я объясняю, почему мы обесцениваем даже бесплатные советы профессионалов, как работает защита психики и что делать, если хочется перемен, но внутри — сопротивление. Подойдёт, если вы: – Чувствуете, что жизнь изменилась, а вы — как будто за бортом – Застряли между «хочу другого» и «ничего не получается» – Замечаете раздражение и обесценивание, но не понимаете, почему – Ищете путь к себе, но без пафоса и давления «начни с понедельника» Я — Ольга Давыденкова, психолог, к.псих.н. с опытом более 15 лет. Помогаю взрослым людям проходить через перемены и строить жизнь, в которой есть место себе. Подписывайтесь, если откликается. Ваше новое «я» начинается с понимания, а не с обвинений. Мой Телеграм канал Город взрослых людей | Ольга Давыденкова https://t.me/city_of_bigpeople #психология #кризиссреднеговозраста #женщина45плюс #личностныйрост #обесценивание #страхперемен #какначатьменяться #советыпсихолога #новаяжизньпосле45 #психологическаязащита