Скачать с ютуб Как измерить объемы тела | Подробная инструкция в хорошем качестве

Как измерить объемы тела | Подробная инструкция

Если вы тренируетесь и хотите видеть результат, то нужно замерять не только свой собственный вес, но и объемы тела. Благодаря ежемесячному измерению объемов своего тела, вы будете четко понимать, какой у вас прогресс от занятий. ---------------------------------------­­---------------------------------------­-­-↓Развернуть меня↓-----------------------------------­­---------------------------------------­-­------------------------- Как правильно делать замеры, смотрите в этом видео. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Составить тренировочную программу, задать вопрос - https://vk.com/smarttraning ------------------------------------------------------------------------------------------------ Больше упражнений здесь - https://goo.gl/3s4LhD ------------------------------------------------------------------------------------------------ Заходите на мой блог ►http://smarttraning.ru ◄ ---------------------------------------­------------------------------------------------------- Следите за новостями на моем канале: Подписаться на канал: ►    / smarttraningru   ◄ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- P.S. Если вы получили пользу от просмотра данного видео, то можете отблагодарить меня перечислив деньги на счет и поддержать мой проект: Карта Альфа-банка:5211 7826 7155 6139 Карта сбербанка: 5469 4000 1251 5032 (Наталья Вячеславовна) Яндекс деньги: 410011110725448