Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 3 супер упражнения при СИДЯЧЕЙ работе | ЛФК в хорошем качестве

3 супер упражнения при СИДЯЧЕЙ работе | ЛФК 10 месяцев назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно 3 супер упражнения при СИДЯЧЕЙ работе | ЛФК в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 супер упражнения при СИДЯЧЕЙ работе | ЛФК или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 3 супер упражнения при СИДЯЧЕЙ работе | ЛФК в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



3 супер упражнения при СИДЯЧЕЙ работе | ЛФК

Привет, друзья! 🌟 Сегодня мы познакомимся с тремя супер упражнениями, которые просто необходимы при сидячей работе. 🪑 Длительное сидение приводит к перенапряжению мышц, вызывает боль в шее, плечах и ногах, а также ухудшает крово- и лимфоток в организме. Эти ЛФК упражнения помогут вам: Растянуть верхнюю часть тела Привести в тонус мышцы ягодиц и бёдер Расслабить область шеи и поясницы Улучшить кровообращение 💪✨ Каждые 30-40 минут вставайте со стула и выполняйте эти упражнения, чтобы снять напряжение и оставаться в тонусе. ⚡ Важно: это видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер. Возможны противопоказания, поэтому рекомендуется консультация врача. 👨‍⚕️👩‍⚕️ Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! 🧘‍♂️ 00:00 Вступление 00:09 Упражнение №1 01:01 Упражнение №2 02:00 Упражнение №3 Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts   📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24 📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154... 📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday 📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ По вопросам сотрудничества: 📥 почта [email protected] 📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo 🔔 Телеграм @smm_potato Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday 3 супер упражнения при СИДЯЧЕЙ работе | ЛФК

Comments