Скачать с ютуб 28 ПРИЕМОВ САМООБОРОНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН в хорошем качестве

28 ПРИЕМОВ САМООБОРОНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Способность защитить себя - навык, без которого сегодня не обойтись! В этом видео собраны легкие и действенные приемы самообороны. Наши лайфхаки помогут в массе жизненных ситуаций! Если вы сели в машину, и кто-то напал на вас с заднего сиденья - просто откиньте назад спинку вашего кресла. Это заблокирует атакующего, и вы сможете убежать. В ситуации, когда вас привязали к стулу скотчем - держите руки вместе, наклоняясь вперед-назад. Лента порвется от напряжения мышц! Также я покажу вам, как освободиться от кабельных стяжек, используя ремень и обувные шнурки. Чтобы снять с себя наручники, вставьте в запорное устройство металлическую шпильку - это позволит высвободить язычок замка. Если вас атакуют, а позади вас стена - пригнитесь, наступите противнику на ногу, а когда он посмотрит вниз, ударьте его ладонью по подбородку! Тайм-коды: 0:48 – Что делать, если вас загнали в угол 2:01 – Как избавиться от преследователя 3:28 – Освобождаемся от кабельных стяжек 6:13 – Способ расстегнуть наручники 8:58 – Крутые приемы самообороны 11:09 – Что делать, если вас держат сзади 11:45 – Главные уязвимые точки __________________________________________________ Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике. Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия. __________________________________________________ ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ    / @5mc_russian   Мы в социальных сетях: Facebook   / delai.club   __________________________________________________ Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Stock materials (photos, footages and other): https://www.depositphotos.com