Скачать с ютуб 36 ПРОСТУКИВАНИЙ для органов и энергии в хорошем качестве

36 ПРОСТУКИВАНИЙ для органов и энергии

Слабые органы, отёки, плохое кровообращение и усталость? Просто простучите себя! Эта зарядка из 36 простукиваний запускает энергию по всему телу! И займёт всего пару минут в день. 🌿 Если чувствуешь тяжесть, отёки, проблемы с пищеварением или слабость — это может быть из-за застоя энергии и плохой работы органов. Простукивания активируют биологически активные точки и меридианы — это основа восточной медицины. И сейчас я покажу тебе 7 упражнений, которые реально работают! 🎬 1. Удар кулак о кулак (большие пальцы внутрь) 🧠 Для устранения отеков, воспаления в носу и улучшения зрения 🎬 2. Рёбра ладоней друг о друга 💆‍♂️ Снимает напряжение в шее и голове, улучшает кровообращение 🎬 3. Основание ладоней друг о друга ❤️ Активация меридиана перикарда — для здоровья сердца 🎬 4. Простукивание пальцев “воротами” (большой+указательный) 👐 Восстановление кровообращения в конечностях 🎬 5. Основания пальцев обеих рук друг о друга 🫁 Стимуляция функций внутренних органов 🎬 6. Кулак по центру ладони другой руки 💥 Снятие усталости, заряд бодрости и фокуса 🎬 7. Задняя часть кисти по другой кисти 🌀 Общая регуляция органов и профилактика 🌬️ Заверши — разогрей ладони, потрите кисти. Почувствуй тепло — это энергия пошла! Каждое упражнение активирует точки, связанные с внутренними органами: сердце, печень, почки, кишечник. Простукивания усиливают кровоток, улучшают лимфу и пробуждают Ци — жизненную энергию. 🌿 Хочешь мягко восстановить здоровье органов без таблеток? Попробуй эту зарядку — и поделись результатами в комментариях! 👇 Сохрани, чтобы делать каждый день. ❤️ Поставь лайк, если почувствовал тепло в теле. Для устойчивого результата — переходите к курсам: КУРС Здоровый живот | 24 мин в день Напиши в директ слово «ЖИВОТ» — и я пришлю тебе доступ. Все ссылки — в шапке профиля 🚀 Больше техник — в Telegram и ВКонтакте 🔗 Смотри все ссылки — в шапке профиля ⚠️ Важно: перед началом упражнений проконсультируйся с врачом. Вот 10 ключевых хэштегов в одну строчку: #простукивания #здоровыйживот #восточнаямедицина #цигун #энергиятела #здоровьебезлекарств #самомассаж #детокс #ежедневнаяпрактика #здоровьеорганов 121/1