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한 달만 먹는 일에 목숨을 걸어보자! - 30일간의 간헐적 채식 #1

건강을 위해 채식을 시작하려 고민하는 사람들... 하지만 어떻게 시작해야 할지? 뭘 먹어야 하는지 모르겠다면? 전 세계 다수의 학자는 인류가 병드는 가장 큰 원인을 잘못된 영양학 때문이라고 합니다 오랫동안 단백질 위주의 식단이 우리 몸을 병들게 하고 있다는 것이죠 여러분 건강을 위해서라도 이제부터 육류 위주의 식단을 채식 위주의 식단으로 바꿔보세요 딱! 한 달만 체험해보면 본인의 달라진 모습을 확인할 수 있을 겁니다 30일간의 간헐적 채식 (매주 화요일 오전 7시 업로드) 기린한약국 이현주 한약사 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 #이현주 #간헐적채식 #vegan #다이어트 #건강식품 #식단일기 #기후변화 #식량난 #지구 #인류세식단 #육식 #채식 #비건

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