Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute Nervous System Regulation Meditation for Stress Relief and Calm | 432Hz Binaural Beats или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Take just 10 minutes to reset your nervous system and release built-up stress with this calming guided meditation. Designed to support relaxation, emotional regulation, and a sense of grounded safety, this practice gently guides your body and mind into a state of rest and restoration. Whether you are feeling anxious, overwhelmed, or simply need a moment of peace in your day, this meditation will help you reconnect with your breath, soften tension, and shift into a more regulated state. 🌿 What to expect: Soothing breath guidance Gentle nervous system cues for safety and grounding Support for vagus nerve activation and parasympathetic shift Ideal for chronic stress, fatigue, anxiety, or recovery 🎧 Best listened to with headphones in a quiet, comfortable space. 🕊️ No prior meditation experience needed. If you find this helpful, please like, comment, and subscribe for more somatic healing resources and nervous system support. Want to work with me 1:1 or find my other free and low-cost resources? www.upliftvirtualtherapy.com #nervoussystemregulation #nervoussystemhealing #howtoheal #meditation #mindbodyconnection #mindbodyhealing #therapy #meditationsounds #therapytools #binauralbeats