Скачать с ютуб หรือเราเองที่ Toxic? สำรวจตัวเองก่อนสาย กับ ‘ดุจดาว วัฒนปกรณ์’ | Mission To The Moon EP.2125 в хорошем качестве

หรือเราเองที่ Toxic? สำรวจตัวเองก่อนสาย กับ ‘ดุจดาว วัฒนปกรณ์’ | Mission To The Moon EP.2125

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3I0MeIZ (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”) . หลายครั้งเรามักจะพูดถึง “ความท็อกซิก (Toxic)” ในมุมที่เราเป็นผู้ถูกกระทำและอีกฝ่ายเป็นผู้กระทำ เช่น “เพื่อนร่วมงานท็อกซิก” “หัวหน้าท็อกซิก” “ครอบครัวท็อกซิก” หรือแม้กระทั่ง “คนรักท็อกซิก” . บางทีเราอาจหลงลืมไปว่า นอกเหนือจากคนอื่นที่ท็อกซิกแล้ว ตัวเราเองก็อาจเป็นคนที่สร้างมลพิษใส่คนรอบตัว โดยไม่รู้ตัวได้เช่นเดียวกัน . มาสำรวจตัวเองก่อนสาย ว่าเรากำลังพ่นพิษใส่ใครอยู่หรือเปล่า พร้อมหาวิธีแก้ไขความเป็นพิษของตัวเอง ไปกับ ‘คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์’ นักจิตบำบัดด้านการเคลื่อนไหว ผู้ก่อตั้ง Empathy Sauce และโฮสต์ประจำรายการ R U OK . . เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2126 | หรือเราเองที่ Toxic? สำรวจตัวเองก่อนสาย กับ ‘ดุจดาว วัฒนปกรณ์’ . Timestamp 00:00 Intro 03:55 ทำไมคนหมดไฟกันมากขึ้นเมื่อเทียบกับสมัยก่อน? 06:36 ทำอย่างไรให้กลับมารู้จักตัวเองมากขึ้น? 13:20 ทำไมเราถึงไม่รู้ตัวว่าตัวเอง Toxic 15:19 วิธีเช็กความ Toxic ของตัวเอง 30:22 เมื่อเจอพฤติกรรมที่ไม่ชอบในตัวคนอื่นต้องทำอย่างไร? 34:38 ทำไมเราถึงไม่สื่อสารกันให้มากพอ? 40:37 วิธีการสร้าง Psychological Safety ในที่ทำงาน 50:37 เมื่องานรุกล้ำชีวิตส่วนตัว 54:23 วิธีแยกระหว่างสิ่งที่ควบคุมได้กับควบคุมไม่ได้ 56:01 จัดการอย่างไรเมื่อชีวิตอยู่ใกล้ขอบเหว? 01:01:19 ความท้าทายที่เด็กรุ่นใหม่ต้องเผชิญ 01:05:07 ประเทศไทยเปิดใจกับการพูดคุยปัญหาใจแค่ไหน? . . #จิตวิทยา #ความสัมพันธ์ #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast . . ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook:   / missiontothemoonofficial   Instagram:   / missiontothemoon.co   Twitter:   / mission2moonth   YouTube:    / @missiontothemoonmedia   TikTok:   / missiontothemoon.co   SoundCloud:   / missiontothemoon   Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g Spotify: https://spoti.fi/37MNajh Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0 Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon