Скачать с ютуб Острое зрение, камни в почках, остеопороз и ШПИНАТ. Как готовить ШПИНАТ в хорошем качестве

Острое зрение, камни в почках, остеопороз и ШПИНАТ. Как готовить ШПИНАТ

Вам тоже трудно поверить в то, что неправильное употребление шпината всего один раз в неделю может привести к образованию камней в почках всего за год? Увы, но это – так: шпинат является самым вредным для почек продуктом. Но одновременно он и очень полезен и во многих странах трудно заменить шпинат другой зеленью, особенно – зимой. Чтобы не отказываться от шпината его нужно сделать безопасным и – повысить его полезным. Это можно сделать, используя научно-обоснованные правила приготовления и употребления шпината и сочетания его с разными продуктами. Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤ Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:) Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого. Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, "подглядывать" за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...) Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам. Подробнее: 📌 https://moveat.expert/club-messengers... 📎 Полезные ссылки 📎: 🥗 Лечебный рацион — персонально для вас: 🔗 https://moveat.expert/poluchit-primer... Рацион, который поможет: • Вернуть энергию и бодрость • Очистить кожу, укрепить волосы, восстановить фигуру • Привести в норму вес — без стресса и жёстких диет • Нормализовать сон, пищеварение и устойчивость к стрессу Подходит при: • Диабете, подагре, аллергиях • Аутоиммунных заболеваниях, эндометриозе • Камнях в почках, аденоме простаты • Болезнях печени, повышенном холестерине и других состояниях. 📩 Есть вопрос? Напишите в чат — Доктор Валентина ответит 🔗 https://moveat.expert/contact-messeng... ________________________________________ 🧠 Бесплатные тесты и разборы: 🍽 Питаетесь ли вы правильно? Пройдите тест и получите разбор: 🔗 https://moveat.expert/kachestvo-vashe... 💡 Есть ли у вас дефицит магния? 🔗 https://moveat.expert/opredelit-defiz... 🌿 Нужен ли вашему организму детокс? 🔗 https://t.me/MaxPogorelyBot?start=682... ________________________________________ 🍎 Бонусы, рецепты и полезности 📚 Мы делимся рецептами, списками продуктов, конспектами видео и другими материалами: 🔗 https://moveat.expert/contact-messeng... ________________________________________ ❤️ Поддержать наш проект: ✔ Донаты на сайте: https://moveat.expert/help_project/ ✔ PayPal: [email protected] ✔ Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate ✔ Patreon:   / moveat   ________________________________________ 📲 Мои соцсети — присоединяйтесь! ✔ Telegram: https://t.me/moveat ✔ Instagram:   / max_pogorely   ________________________________________ 🎥 Рекомендуем посмотреть: 📁 Полный список видео: https://chipped-hole-9e0.notion.site/... 📄 Список научных исследований: https://docs.google.com/document/d/1U... ________________________________________ ⏱ Тайм-коды: 00:01 Какой шпинат полезнее? 00:32 Сколько шпината вызывает камни в почках? 01:17 О чем это видео 02:24 Исследования в основе видео 03:05 От чего зависит, вызовет ли шпинат камни в почках 04:02 Камни в почках у детей и подростков 04:41 Сколько шпината - опасно для почек? 05:31 Тест на сбалансированность питания 06:36 Сбалансированный рацион 07:25 Как оксалаты шпината вызывают камни в почках? 08:40 Сколько оксалатов вызывают камни в почках 09:31 Шпинат вызывает остеопороз 10:28 Чем заменить шпинат? 11:26 Каким людям шпинат противопоказан? 13:06 Полезен ли мороженый шпинат? 15:15 Полезен ли приготовленный шпинат? Как правильно готовить шпинат? 19:44 Шпинат, лютеин и зрение 21:08 Полезен ли покупной мороженый шпинат? 22:28 Полезен ли смузи со шпинатом? 23:00 Какие продукты нужно есть со шпинатом? 24:10 Камни в почках у вегетарианцев 25:58 Можно ли есть шпинат с молочными продуктами? 27:22 Какие продукты с оксалатами нельзя есть со шпинатом? 30:02 Соотношение кальция и оксалатов - основа риска камней в почках 35:58 Какие продукты и БАДы повышают риск камней в почках 37:16 Ешьте шпинат - пейте побольше! 38:50 Сколько можно есть шпината? #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #шпинат #зелень #оксалаты #камнивпочках #камнивпочке #зрение #вегитарианство #вегетарианскаяеда #сочетаниепродуктов #остеопороз #бади #бадыдляздоровья #сердечнососудистыезаболевания #диабетическоепитание #лютеин