Скачать с ютуб Как приготовить салат из сухой морской капусты. Вегетарианский салат под шубой с ламинарией в хорошем качестве

Как приготовить салат из сухой морской капусты. Вегетарианский салат под шубой с ламинарией

Как приготовить салат из сухой морской капусты. Вегетарианский салат под шубой с ламинарией СПИСОК ПРОДУКТОВ: ● сыр адыгейский ● листы нори ● картофель ● морковь ● свекла ● ламинария (все в равных пропорциях) ● майонез и кунжут Ламинария, больше известная широкому кругу потребителей как морская капуста, полезная, съедобная водоросль. Она относится к классу бурых морских водорослей, которые отличаются богатым набором полезных микроэлементов и питательных веществ. Водоросли выцеживают из морской воды, а затем перерабатывают в приемлемую для человеческого организма форму. Что входит в состав морской капусты? полный набор макро- и микроэлементов таких как фосфор, натрий, железо, магний, йод. все витамины из группы B, а также в большом количестве E, A, C и D. Причем витаминов и микроэлементов в морской капусте в несколько раз больше, чем в обычной. природные энтеросорбенты под названием «Альгинаты». Они предназначены для избавления организма от токсинов, ионов, радионуклидов и болезнетворных бактерий. стерины, которые препятствуют скапливанию излишком холестерина и разжижают кровь, тем самым уменьшая тромбообразование сосудов. органически связанная форма йода, которая поддерживает баланс данного элемента в организме. пищевые волокна, они же пектины, помогающие налаживать работу пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта. жирные кислоты, предотвращающие появление атеросклероза в старости. белки и самые полезные для организма аминокислоты. полисахариды высокомолекулярного типа, которые приводят в норму обмен веществ, следят за уровнем холестерина, баланса воды и соли, не дают образоваться тромбам в крови. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ❗ Друзья, если вам понравился рецепт: 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал! 📢 ПОДЕЛИТЕСЬ РЕЦЕПТАМИ С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях! 👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! 📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ! ☀️ Поддержите развитие канала! Отправьте любую сумму на развитие http://yasobe.ru/na/vkusnyerecepti ⭐ Смотрите другие мои видео-рецепты (Плейлисты на YouTube) ⭐ ▶️Рецепты супов https://goo.gl/1y7XZ5 ▶️Рецепты Салатов https://goo.gl/aRGsNM