📌 Detailed Handstand Guide | Beginner Calisthenics - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Detailed Handstand Guide | Beginner Calisthenics в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Detailed Handstand Guide | Beginner Calisthenics или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Detailed Handstand Guide | Beginner Calisthenics в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Detailed Handstand Guide | Beginner Calisthenics

This video is a comprehensive guide to learning the handstand that is beginner friendly. Very info-packed, but for the purpose of solving all potential problems. Workout Fuel (Sponsored): http://prozis.com/FjXr (use code YVGUO) Conditioning Routines: Shoulders: • Invincible Shoulders Tutorial | Shoul... Elbows: • Steel Elbows Tutorial (Mechanics, Con... Wrists: • How to Build Stronger Wrists with Cal... Additional Gear: Camera: https://amzn.to/3SUiwtL Microphone: https://amzn.to/3L6T42i Chapters: 00:00 Intro 01:13 Handstand Surfaces 02:32 Warmup 05:14 Wall Handstand Form + Endurance 08:30 Frog Stand + Balancing Cues 11:38 Wall Liftoffs 13:49 Kicking up into Handstand 15:29 Expanding Control 16:59 How to Program Handstand Training 18:27 Joint Pain #calisthenics #workout #fitness

Comments