Скачать с ютуб 养成好习惯的秘诀：小习惯，大变化 《掌控习惯》 в хорошем качестве
养成好习惯的秘诀：小习惯，大变化 《掌控习惯》
10 месяцев назад
Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruСкачать бесплатно 养成好习惯的秘诀：小习惯，大变化 《掌控习惯》 в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 养成好习惯的秘诀：小习惯，大变化 《掌控习惯》 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 养成好习惯的秘诀：小习惯，大变化 《掌控习惯》 в формате MP3:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
养成好习惯的秘诀：小习惯，大变化 《掌控习惯》
在这段视频中，我们深入探讨了詹姆斯·克利尔的畅销书《掌控习惯》（Atomic Habits）。通过微小的改变，实现巨大的进步，掌控自己的生活。以下是视频的主要内容： 引言： 简要介绍《掌控习惯》及其作者詹姆斯·克利尔。 强调本书的核心主题：通过微小的改变来实现巨大的进步。 为什么小习惯会产生大变化： 解释微小习惯的力量及其复利效应。 提供实际例子说明微小改变如何带来巨大效果。 习惯的基本结构： 介绍习惯的四个部分：提示、渴望、反应和奖励。 解释每个部分在习惯形成中的作用。 改变习惯的四个法则： 法则一：让提示显而易见。 法则二：让习惯有吸引力。 法则三：让行动轻而易举。 法则四：让回报令人满意。 高级策略：如何打破坏习惯： 逆转四法则，打破坏习惯的方法。 提供具体的策略和建议。 保持进步和持续优化： 追踪进展的重要性。 利用反馈和反思进行持续优化。 设定渐进目标。 寻找支持和鼓励。 通过本视频，希望能帮助你更好地理解《掌控习惯》这本书，并在日常生活中应用这些策略，实现持久而深远的改变。 @tingshuzhiyin
Comments
